7 FAKTA BAHAYA MENYILANGKAN KAKI SAAT DUDUK

Duduk dengan menyilangkan kaki mungkin akan membuat sebagian orang dapat merasa nyaman, selain itu duduk dengan posisi ini akan membuat dan mendukung posisi tubuh kita lebih tegak. Namun kenyataannya kebiasaan ini dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan kita.

Seperti yang dilansir dari sebuah sumber artikel tentang kesehatan, mengatakan dengan menyilangkan kaki kita saat posisi duduk dapat memberikan 7 fakta tersembunyi dari dampak menyilangkan kaki ini yang akan terjadi pada kita seperti:

Fakta # 1 Sebuah survei memperkirakan bahwa lebih dari 60% dari populasi umum, terutama perempuan telah mengklaim bahwa mereka duduk bersila karena merasa itu adalah nyaman.

Fakta # 2 Sebuah study penelitian terbaru telah menemukan bahwa duduk bersila menyilangkan kaki atau dengan satu lutut menyeberangi yang lain, secara drastis dapat meningkatkan tekanan darah tubuh pada kita

Fakta # 3 Sebuah study mengatakan bahwa alasan untuk peningkatkan tekanan darah ketika orang duduk bersila adalah karena darah di kaki harus bekerja melawan gravitasi yang akan dipompa kembali ke jantung

Fakta # 4 ketika kamu menyilangkan kaki satu kaki lebih tinggi dari yang lain, membuat lebih sulit bagi darah untuk beredar sehingga dapat meningkatkan tekanan darah pada tubuh

Fakta # 5 Selain itu duduk bersila juga dapat menyebabkan sakit punggung dan sakit leher pada banyak orang, karena postur tidak akan ideal sebagai pinggul berada dalam posisi yang bengkok

Fakta #6 para ahli berkata bahwa duduk bersila selama lebih dari 15 menit juga dapat menyebabkan mati rasa sementara pada kaki dan punggung dan dalam jangka yang panjang bahkan dapat menybakan Stroke.

Fakta #7 pada wanita, duduk bersila untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan infeksi jamur vagina, dikarenakan tidak ada sirkulasi udara segar ke wilayah vagina ketika anda sedang alam duduk bersila menyilangkan kaki anda pada saat itu.

Inilah beberapa fakta dari duduk menyilangkan kaki atau bersila yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber.